ストレッチ 肩こりを楽にする方法の一つに、ストレッチ、体操、マッサージなどがあります。 ここではいろいろなストレッチを公開しているサイトを紹介します。 肩こり体操 医薬品ナボリンSを販売しているエーザイのサイトです。 「朝、夜行う体操」、「イス…