ためしてガッテン 9/9 肩こり根治マニュアルで筋膜リリースについて書きましたが、もっと詳しく筋膜、および筋膜リリースについて調べてみました。 筋膜とは 筋肉や内臓(例えば腎臓や副腎を一緒に包むゲロタ筋膜(Gerota's fascia;ジェロタ筋膜;ゲロータ筋膜…
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